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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了HAOFA-台灣製平價 N95 3D活性碳立體 「真」口罩"

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商品訊息描述

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【HAOFA】台灣製平價N95 3D活性碳立體「真」口罩

款式:成人/兒童


限時活動

商品說明:

台灣製【HAOFA】平價N95 3D活性碳立體"真"口罩

規格:成人/兒童

尺寸:

成人:優惠專區175mmx90mm;五層過濾層

兒童:145mmx90mm;四層過濾層

保存期限:5年

產地:台灣製造

藥商名稱:康太數位整合股份有限公司

地址:臺北市中山區秒殺商品中山北路一段11號12樓

許可執照字號:北市衛藥販(中)字第6401105606 號

藥商諮詢專線電話:17Life客服專線(02)33169105



商品訊息特點

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藝人歐陽妮妮今(10)日參加曾國城新節目《金牌大健諜》,受訪時談到自己的減肥方式,原來,她曾經用不健康的方式節食,導致胃酸過多,後來慢慢摸索,才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪,她不小心說溜嘴,「我妹妹(歐陽娜娜)26。」

歐陽妮妮說到減肥,不藏私大方分享自己的方式,「減肥要心態健康,生活健康,配合運動跟良好的生活習慣,還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊,我喜歡打拳擊,我真的是一直在打,重訓一天,有氧一天,另外就是看心情。」她強調,「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式,胃有點不舒服,所以胃酸過多,後來,慢慢找到自己適應的方式,因為,我都很晚睡,現在就慢慢要調早。」

▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。(圖/中天提供 , 2017. 10.10)

她公開自己的體脂肪,「我現在體脂大概18、19,算是滿低的,因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說,引來現場一片笑聲。對於體脂肪,她有深刻了解,「娜娜26,但她體重比我輕,所以,體脂真的非常重要,因為它會決定你個人看起來瘦不瘦,我體重沒有那麼輕,但我體脂比較低,所以我現在就是追求一種健康,沒有要太激進的方式。」

雖然歐陽妮妮積極瘦身,但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」,「吃一些健康的食物,然後吃食物本身,不要吃加工過的東西,盡量少油、少鹽。」但她也笑說,「這樣維持了一個半月,後面就開始有點厭食,不想要吃,所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後,你是可以吃東西的。」

她笑說自己偶爾還是會「偷吃」,「我現在還是會很想吃甜點啊,因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛,偶爾讓自己吃一大口啊,或是黑巧克力這樣,因為有時候減肥的時候,心情真的會很不好。」笑得一臉燦爛的她,語氣相當認真。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

澳洲ABL執行長Cam Vale今日(3)到中職聯盟參訪,並與吳志揚會長、馮勝賢秘書長討論未來雙方各項合作議題。Cam Vale會中強調ABL近年來與中職、日職、韓職有越來越多的接觸,並期待能與亞洲職業聯盟合作。中職在吳志揚會長大力協助下,讓ABL感受到台灣的熱情,並期待在不久的將來,有更深、更廣的雙邊合作。

吳志揚會長除感謝澳職在過去這段時間,成為中職重要夥伴所做的努力與協助外,更正式向Cam Vale執行長提出邀請,希望澳職能在中職30年明星賽時,派出頂尖球隊來參加目前正在規劃的中職明星賽新賽制。目前聯盟希望將每年7月舉辦的明星賽賽制,改為短期盃賽的高潮賽制,並邀請各國頂尖球隊來台與中職明星隊較量,相關規劃目前正由聯盟研議中。

Cam Vale執行長對於吳志揚會長的邀請,當場表達澳職有「100%」參賽意願,同時也提出詢問表示,在澳洲透過報導看到中職日前提出擴編5、6隊的新聞,Cam Vale除細問中職各項加盟規定外,也表達希望將相關擴編文件帶回ABL討論並研究可行性。

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